寶寶出汗本是正常狀態(tài)?？墒侵灰晕⒁粍?dòng)，身上就大汗淋漓，或是一覺(jué)睡醒，身上的衣服被褥就威了濕淋淋一片，這便是“小兒汗癥”，需要引起重視。那么“汗癥”是病嗎?需要怎樣的照顧與治療呢？

  小兒汗癥多指寶寶在安靜狀態(tài)下，全身或局部出汗過(guò)多甚至大汗淋漓的癥狀，發(fā)生于5歲以內(nèi)的寶寶，根據(jù)中醫(yī)辨證分型，小兒汗癥共有衛(wèi)表不固、營(yíng)衛(wèi)不和、氣陰兩虛、脾胃濕熱四型。

  衛(wèi)表不固

  寶寶癥狀：多見(jiàn)于先天不足或后天失調(diào)或病后，表現(xiàn)為自汗，出汗部位以頭部、肩、背部明顯，面色無(wú)華，精神不佳，不愛(ài)說(shuō)話，動(dòng)則汗多，胃口不佳，舌淡苔薄白，脈細(xì)弱。

  癥因：因?qū)殞毰K腑嬌嫩，元?dú)馕闯?，若先天稟賦不足或后天脾胃失調(diào)，肺氣虛若，均可自汗或盜汗。肺主皮毛，脾主肌肉，肺脾氣虛，衛(wèi)表不固，故汗出不止。

  食療原理：益氣固表。

  糯米谷湯

  原料：糯米60克，鹽2克。

  制作：1．將糯米谷（帶殼）60克，放入鍋中，文火烤至爆開(kāi)。

  2．將爆好的糯米谷放入瓦盅，加清水一碗，隔水燉煮，加鹽少許，熟后可吃。

  棗仁粥

  原料：酸棗仁60克，大米400克。

  制作：1．將酸棗仁炒熟，放入鋁鍋內(nèi)，加水適量煎熬，取其藥液備用。

  2．將大米淘洗干凈，放入鍋內(nèi)。

  3．倒入藥液煎煮，待米熟爛時(shí)即成。

  營(yíng)衛(wèi)不和

  如何識(shí)別營(yíng)衛(wèi)不和呢？首先要了解營(yíng)和衛(wèi)。衛(wèi)是指防衛(wèi)于體表的陽(yáng)氣，營(yíng)是汗液的物質(zhì)基礎(chǔ)。營(yíng)衛(wèi)不和，—是“衛(wèi)弱營(yíng)強(qiáng)”，因衛(wèi)外的陽(yáng)氣虛弱，失去外固的能力，汗液自行溢出，臨床表現(xiàn)為身不發(fā)熱而時(shí)自汗出；一是“衛(wèi)強(qiáng)營(yíng)弱”，因陽(yáng)氣郁于肌表，內(nèi)迫營(yíng)陰而汗自出，臨蛛表現(xiàn)為時(shí)發(fā)熱而自汗，不發(fā)熱則無(wú)汗。媽媽們可以通過(guò)寶寶的發(fā)熱和出汗進(jìn)行識(shí)別。

  寶寶癥狀：多見(jiàn)于寶寶病后體虛，表現(xiàn)為自汗微有惡風(fēng)或輕咳、流涕或微熱、精神不佳、面有倦色、舌苔薄白、脈浮。癥因：寶寶營(yíng)衛(wèi)之氣生成不足，或受疾病影響，或病后護(hù)理不當(dāng)，營(yíng)衛(wèi)不和，致?tīng)I(yíng)氣不能內(nèi)守而斂藏，衛(wèi)氣不能衛(wèi)外而固密，于是津液通過(guò)皮毛泄出體外，發(fā)為汗證。

  食療原理：調(diào)和營(yíng)衛(wèi)。

  生姜粳米粥

  原料：粳米50克，生姜5片，連須蔥數(shù)根，米醋適量。

  制作：1．生姜搗爛。

  2．加入砂鍋內(nèi)，與粳米同煮成粥。

  3．粥將熟時(shí)放入蔥、醋。

  氣陰兩虛

  寶寶癥狀：多見(jiàn)于熱性病后期，表現(xiàn)為盜汗，兼有低熱、手足心熱，消瘦、食欲不振、尿黃、舌紅苔少或舌津無(wú)苔，脈細(xì)數(shù)。

  癥因：寶寶血?dú)饽廴?，大病久病之后，多氣血虧損；或先天不足，后天失養(yǎng)的體弱寶寶，氣陰虛虧。氣虛不能斂陰，陰虧虛火內(nèi)熾，迫津外泄而為汗。

  食療原理：益氣養(yǎng)陰。

  泥鰍湯

  原料：泥鰍100克，鹽、水適量。

  制作：1．泥鰍用溫水洗去黏液，剖腹去腸洗凈，瀝干水分。

  2．將泥鰍用油煎至黃色。

  3．加水—碗半，煮沸后改中火煮，湯汁濃縮到一半日寸，加鹽調(diào)味，一日內(nèi)吃完。

  黑芝麻紅棗粥

  原料：粳米150克，黑芝麻20克，棗（干）25克，白砂糖30克。

  制作：1．黑芝麻下鍋，小火炒香，研成粉末備用。

  2．粳米淘洗干凈，用冷水浸泡半小時(shí)，撈出瀝干水分。

  3．將紅棗洗凈、去核。

  4．鍋內(nèi)加入1500毫升冷水，放入粳米和紅棗，旺火燒沸。

  5．改用小火熬煮，待米粥爛熟。

  6．加入黑芝麻及白糖，稍煮片刻即可食用。

  脾胃濕熱

  寶寶癥狀：表現(xiàn)為自汗或盜汗，以頭部或四肢汗多，汗?jié)n色黃?？诔簟⒖诳实幌牒人?，大便干結(jié)，小便黃短，舌紅苔膩，脈滑數(shù)。

  癥因：小兒脾常不足，若平時(shí)的飲食甘肥厚膩，就會(huì)導(dǎo)致積滯內(nèi)生，郁而生熱：甘能助濕，肥能生熱，蘊(yùn)阻脾胃，濕熱郁蒸，外泄肌表而致汗出。

  食療原理：清熱瀉脾

  絲瓜湯

  原料：絲瓜200克，水發(fā)香菇15克，香油10克，味精3克，精鹽15克，植物油30克，清水500克。

  制作：1．絲瓜去皮，洗凈。切成片。

  2．香菇擇洗，切成塊。

  3．待鍋內(nèi)油熱，倒入絲瓜煸炒片刻，加鹽。

  4．加入香菇塊和清水同煮。

  5．加入味精、香油調(diào)味即成。

  小兒汗證：小兒汗證可分為自汗和盜汗兩種。自汗是指不淪白天漂彼，稍微活動(dòng)一下就出汗，盜汗是指在睡眠中出汗，醒后汗止。平時(shí)常說(shuō)的“小兒虛汗”，往往是自汗與盜汗兩者兼而有之。要趕走寶寶的汗證，媽媽們需要分清寶寶是自汗還是盜汗，不同類型的出汗，其食療原則也大相徑庭。寶寶盜汗一般是寶寶的陰虛引起，屬于虛證，食療應(yīng)采取補(bǔ)虛的原則：而寶寶自汗原因很多，有虛證和實(shí)證，所以食療原則應(yīng)根據(jù)具體情況進(jìn)行。

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